2009年4月29日星期三

简单实在的活着








昨夜一回到宿舍, 将囤积已久的衣物扔入洗衣机, 好好的清洗一番(十多年没自己洗衣服了). 接着与室友们忙着下厨准备晚餐, 大夥七手八脚的终于完成了英国黄瓜抄肉碎, 香葱阿马逊沙丁鱼, 新鲜肉碎烫白菜, 印度特级凤凰蛋, 当然缺不了晶莹鹅卵天乘米.

集思广义, 各施所长, 大费周章耗了一小时半准备的丰盛的晚餐, 竟在二十分钟内一扫而空, 那种满足感实在难以形容. 饭后桌上一堆的刀义碗碟, 这时谁也提不起劲去清理, 懒懒的坐在沙发上, 享受那片刻的宁静.

清早起床做些简单的伸展运动, 洗刷后接着烫衣服, 烫着烫着突然发觉, 自己已多久没如此认真的"活着", 当下的感悟实在不在言下...

简单实在的活着才是最真实的, 真诚的希望您在某时某月某日某地, 偶尔也能唤醒您心灵深处某一角落最真实的一面...

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2009年4月27日星期一

No Pain No Gain


Mistakes are painful when they happen
But year's later collection of
mistakes is call experience
which leads to success

Be bold when you loose
and be calm when you win

Heated gold becomes ornament
Beaten copper becomes wires
Depleted stone becomes statue
So the more pain you get in life
you become more valuable

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待人 做事


做事,要秉持「誠」與「正」的原則

待人,則要用「寬」與「柔」的態度

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2009年4月26日星期日

That's why it's called the present!



Yesterday is history
Tomorrow a mystery
Today is a gift
That's why it's called the present!


昨天是历史
明天是一个谜
今天是一个礼物
因此它才被称为present!

(present同时具有当前和礼物的意思)

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畢竟孤獨的愈久, 幸福愈值得期待.


我們不需要用各種精巧的裝飾

來美化我們的心靈,

我們需要的只是讓內在原有的美,

無瑕地顯現出來。

畢竟時間的手不但會把你撫慰得

更柔軟、更有智慧,

也會在不知不覺之間把你曾經

打包的東西悄悄鬆綁!

試試讓自己遠離這喧鬧的城市

偶爾享受一下孤獨

與心靈做個溝通

畢竟孤獨的愈久, 幸福愈值得期待.


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2009年4月25日星期六

轉一個角度 換一種立場






轉一個角度來看世界,

世界無限寬大;


換一種立場待人處事,

人事無不輕安。

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2009年4月22日星期三

体验印度













上星期到孟买出差, 天气酷热, 听说最高温可达40度. 此行, 特拨时间拜访了 Slum Dog Millonair 电影的拍摄现场, 也到贫民窟去绕了一圈.

这里的一切超乎想像, 贫民窟里的人潮可谓恒河沙数, 多的令人感到害怕, 置身其中彷佛随时都有生命危险, 这是一次非常特别的经历...

孟买人口多达二千四百万, 相等於马来西亚人口的总和; 这里到处人山人海, 城市建筑物老旧, 大部份交通工具都还保留着五,六十年代的款式, 尤其是公共交通工具, 彷佛时光倒转了几十年似的.

孟买到处沙尘满布, 往往让人有种窒息的感觉, 无论您的布鞋擦的多亮, 一回到室内总会发现, 鞋子又得重新再擦一遍.

印度富贫差距悬殊, 物价水平普遍遍高, 酒店价格比马来西亚还高出两三成, 其不合理性, 可从 Slum Dog Millionair 这部写实电影中得知一二.

此次印度之行, 心中有极大的震撼, 说句比较俗的话, 人比人气死人, 看看这些人如何生活, 您会发现人生至此, 真的没什么"值得"埋怨的... 最后只有感恩...

有机会不妨到印度来体验人生, 上一堂宝贵的课, 想必您也会满载而归.


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2009年4月20日星期一

你在繞圈子嗎?


作者﹕何權峰 (暢銷心靈作家) 摘自《微笑,當生命陷落時》,高寶文化出版提供

有一則唐僧取經的寓言故事:

唐僧玄奘前往西天取經時所騎的白馬只是長安城中一家磨坊一匹普通白馬。這匹馬並沒有什麼出眾之處,只不過一生下來就在磨坊工作,身強體健,吃苦耐勞,從不搗亂。

玄奘大師心想:西方路途遙遠,去時要做坐騎,回來時要負馱經書。況且自己的騎術又不是很好,還是挑選忠實可靠的馬吧。選來選去,就選中了磨坊的這匹馬。

這一去,就是十七年。待唐僧返回東土大唐,已是名滿天夏的傳奇英雄,這匹馬也成了取經的功臣,被譽為「大唐第一名馬」。

白馬衣錦還鄉,來到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驢子和老馬圍著白馬,聽白馬講西天途中的見聞以及今日的榮耀,大家稱羨不已。

白馬很平靜地說:「各位,我也沒有什麼了不起,只不過有幸被玄奘大師選中,一步一步西去東回而已。這十七年間,大家也沒閒著,只不過你們是在家門口來回打轉。其實,我走一步,你也在走一步,咱們走過的路還是一般長,也一樣的辛苦

眾驢子和馬都靜了下來。是啊,自己也沒閒著啊,怎麼人家就「功成名就」,自己還是老樣子呢? 這話真的很發人深省。如果你在房間一圈又一圈地走,你可以走上幾百公里的路,但不管你走多少年,還是無法從房間走出去但是如果你知道門在哪裡,那麼,很快就可以走出去。

我們一生一直都在繞圈子......,一圈又一圈,我們就像那些驢子和馬,每天也沒閒著;並不是我們不努力,而是不知道「為了什麼」而努力;我們一生也都在受苦,但「除了痛苦」之外,並沒有從中得到什麼?似乎所有人都繞不出那個圈子。

我非常認同杜斯妥也夫斯基(Dostoevsky)所說的一句話:「我只害怕一件事情,我怕我不值得自己所受的苦。」

他說得對,如果你已經承受了痛苦,欠缺的是去領悟痛苦以外的感受。千萬別白白受苦了,否則那輪迴的圈子一定會再繞回來。

記得心理學家法蘭克爾寫過:「活著就是要受苦,受苦是要找到受苦的意義。」成長的過程是苦的,但是當你越堅持這種內在轉化的過程,你越發現喜悅、平靜和智慧穿透到你的內在,你就能離苦得樂。

人生最大的痛苦是自我成長,最大的快樂也是自我成長─ ─只要你找得到那個意義。

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2009年4月16日星期四

七種布施


和顏施

對於別人給予和顏悅色的布施。

言施

向人說好話的布施,存好心做好事,
做好人說好話,並勉人切實力行。

心施

為對方設想的心,體貼眾生的心的布施。

眼施

用慈愛和氣的眼神看人。

身施

身體力行幫助別人。

座施

讓座給需要的人的布施。

察施

不用問對方就能察覺對方的心,
並給予相對其所需的方便的布施。

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2009年4月15日星期三

A Story to live by



There was a blind girl who hated herself because she was blind. She hated everyone, except her loving boyfriend. He was always there for her. She told her boyfriend, 'If I could only see the world, I will marry you.'
有一位瞎女很討厭自己因為眼睛瞎了。她也討厭每個人,唯一不討厭的是她的男朋友,因為他都常守在她身旁。於是她對她的男朋友說:「如果能讓我看到這個世界,我愿意嫁給你!」

One day, someone donated a pair of eyes to her. When the bandages came off, she was able to see everything, including her boyfriend.
有一天,有人捐了一對眼精給她。當紗布解開時,她能夠看到一切,包括她的男朋友。

He asked her, 'Now that you can see the world, will you marry me?' The girl looked at her boyfriend and saw that he was blind. The sight of his closed eyelids shocked her. She hadn't expected that. The thought of looking at them the rest of her life led her to refuse to marry him.
男朋友問她:「現在你可以看到這世界,你愿意嫁給我嗎?」那女孩看了男朋友是個瞎子,他那對蓋上眼皮的眼睛嚇到了她,這是她無法想像。她想:要我嫁給他而一生對着他這個樣子,我無法接受。

Her boyfriend left in tears and days later wrote a note to her saying: 'Take good care of your eyes, my dear, for before they were yours, they were mine.'
於是,她的男朋友很傷心的離開她,幾天後寫了字條給她:「親愛的,請你好好照顧你的眼睛,因為它不是屬於你的之前,它是屬於我的。」

This is how the human brain often works when our status changes. Only a very few remember what life was like before, and who was always by their side in the most painful situations.
這也是人的腦會如何做當情況有所變動。只有少許人會記得他或她之前的生活及誰會在身旁當他或她處在困境的時候 Life Is a Gift 生命是一份禮物

Today before you say an unkind word -
Think of someone who can't speak.
今天,當你要講一句不善之言--請想想那些無法講話的人

Before you complain about the taste of your food -
Think of someone who has nothing to eat.
當你要埋怨食物的味道時--請想想那些沒有食物吃的人

Before you complain about your husband or wife -
Think of someone who's crying out to GOD for a companion.
當你要埋怨你的先生或太太時--請想想那些在向上天哭訴要一個伴侶的人

Today before you complain about life -
Think of someone who died too early on this earth.
今天,當你要埋怨生活時--請想想那些太早離開人世間的人

Before you complain about your children -
Think of someone who desires children but they're barren.
當你要埋怨小孩時--請想想那些渴望小孩而無能生育的人

Before you argue about your dirty house someone didn't clean or sweep -
Think of the people who are living in the streets.
當你要爭論沒有人清理屋子時--請想想那些住在街邊的人

Before whining about the distance you drive
Think of someone who walks the same distance with their feet.
當你在哀訴駕駛的路程--請想想那些同樣的路程以代步的人

And when you are tired and complain about your job -
Think of the unemployed, the disabled, and those who wish they had your job.
當你很疲備而埋怨工作時--請想想那些無工作,殘疾的,及那些多麼希望擁有你這份工作的人

But before you think of pointing the finger or condemning another -
Remember that not one of us is without sin.
當你想要指著人或互相譴責時--請記得沒有一個人是無罪

And when depressing thoughts seem to get you down -
Put a smile on your face and think: you're alive and still around.
當壓抑的念頭讓你無法振作時--請你笑一笑想想:你還活著存在世間!

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2009年4月14日星期二

一张纸


出生一张纸,开始一辈子;
毕业一张纸,奋斗一辈子;
婚姻一张纸,折磨一辈子;
做官一张纸, 斗争一辈子;
金钱一张纸,辛苦一辈子;
荣誉一张纸,虚名一辈子;
看病一张纸,痛苦一辈子;
悼词一张纸,了结一辈子;
淡化这些纸,明白一辈子;
忘了这些纸,快乐一辈子!

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不能...


不能饿了才吃,不能渴了才喝,

不能困了才睡,不能累了才歇,

不能病了才检查,不能老了再后悔。


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潇洒 VS 糊涂


遇事潇洒一点,看世糊涂一点。

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情緒的主人


有天,佛陀行經一個村莊,一些前去找他的人對他說話很不客氣,甚至口出穢言。

佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著,然後說:「謝謝你們來找我,不過我正趕路,下一村的人還在等我,我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間,到時候如果你們還有什麼話想告訴我,再一起過來好嗎?」

那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話,和眼前所看到的情景:這個人是怎麼回事?其中一個人問佛陀:「難道你沒有聽見我們說的話嗎?我們把你說得一無是處,你卻沒有任何反應!」

佛陀說:「假使你要的是我的反應的話,那你來得太晚了,你應該十年前就來的,那時的我就會有所反應。然而,這十年以來我己經不再被別人所控制,我己經不再是個奴隸,我是自己的主人。我是根據自己在做事,而不是跟隨別人在反應。」

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2009年4月9日星期四

生命中生動的文章


每天都是生命中的一張白紙
每一個人、每一件事
都是一篇生動的文章

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2009年4月8日星期三

Create a Successful Ending


No one can go back and

change a bad begining,

But everyone can start now

to create a successful ending.


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two simple choices


When we wake up in the morning,

we have two simple choices.

Go back to sleep and dream,

or wake up and chase those dreams.

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心寬念純,不傷人己


心不寬

常懷怨怒,看人不順眼;
言語動作容易尖刻傷人,
致惡緣愈結愈深。

念不純


常懷疑惑,總覺他人別有用心;
拿人無心話語自我傷害,
致煩惱愈積愈多。

待人寬厚,常懷包容,心寬是善;
心念清淨,時時善解,念純是美。

面對是非,心寬不傷人,
境界現前,念純不傷己。

心寬念純,化解惡緣結善緣,
智慧明朗,日日平安吉祥。

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2009年4月7日星期二

逆景是一種祝福


~什麼時候您才會關心自己的健康?
可能就是當醫生對您說您的身體機能已經壞透了的時候;

~什麼時候您才會分配很多時間給那剛踏入青少年期的子女?
可能就是在知道他們犯了事要受懲戒的時候;

~什麼時候您才會真正關心您的伴侶,學會珍惜?
可能是他/她要向您提出分手的時候;

~什麼時候您才會認真考慮顧客的需要?
可能是您的生意一落千丈的時候;

~什麼時候您才會思考生命的可貴?
可能是一個親友去世,您參加他葬禮的時候。

您可能常常悲嘆:「天呀!為什麼要給我這種打擊?」 也許,您應該用另一個角度來看,在逆景中,冷酷無情的不幸確實是帶來了無可彌補的損失,但悲劇的背後卻潛藏了偉大的治療力量,帶引出改變。 逆景是什麼? 「它看起來像是失敗,其實卻是一對看不見的智慧之手,強迫人們改變方向,向著另一個更有利的方向前進。」

當有以下的想法時,也許逆景都可以是一種祝福:

1. 每一件事背後均隱藏著了正面的意義 當我們有這個信念,許多行為都變得善良了,而不會認為一個犯錯的行為就代表身處絕境。

2. 沒有失敗,只有回饋 愛迪生是經過了9000多個方法都不能成功發明電燈,他的朋友勸他不如放棄吧,他對朋友說:「這不是失敗,而是成功地找到9000多個不能製造電燈泡的方法吧,我離成功又走多一步了!」

3. 不要計算已失去的東西! ,數數還剩下的東西 如果不幸身上的一半金錢掉到深海中,別企圖跳下水中把它全數尋回,這會弄跨您的性命。數數您還剩下的另一半,想想如何更好保護剩下的,認真檢視當中學會了什麼,再深思如何運用這些已有的來做得更好。

4. 每一次經歷都是學習的機會 西洋諺語說:「不幸的事情總會不斷重演,直至有所領悟為止(A lesson is repeated until learned)」。

很多人總事慨嘆:「為什麼受害的總是我?」答案可能就是因為您仍未能從中領悟學習得到,神就會再鋪排更多「機會」,直到您真正學懂為止

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Balance Of Relationships


Don't let someone become a priority in your life,


when you are just an option in their life...


Relationships work best when they are balanced.


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Think Twice, Act Wise


Don't promise when you are in joy,


Don't reply when your are sad,


Don't take decision when you are angry,


Think twice, Act wise..


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Time...


Time is like a river.
You cannot touch the same water twive,
because the flow that has passed
will never pass again.
Enjoy every moment of life...

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2009年4月5日星期日

U R What U Think..


If you keep saying you are busy,
then you are never free.

When you keep saying you have no time,
then you will never have time.

When you keep saying that you will do it tomorrow,
then your tomorrow will never come.

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鐘架的故事

戰國時代有位君王想造一個大鐘架,於是請來一位有名的木匠師傅,君王對他說:「盡你所能,要把鐘架造得精巧恰當又完美無缺。」

木匠以七天的時間構思,希望達到君王所訂的標準,到時候把鐘掛上去能夠毫釐無差。之後又花了三天的時間,掃除腦海中構思好的鐘架設計,他不想受到既定模式的束縛。接著他審視自己的心,原來心裡正想著──這可是一件大工程,做好之後必定得> 到許多人的「讚賞」。

對於自己這種虛榮的心態,他感到很吃驚,於是又以三天的時間,努力清除這種名譽得失的想法。三天後再度探視自己的心──「鐘架造好之後,國王一定會重重有賞。」

這個發現令木匠嚇出一身冷汗:不得了,這種貪取利益的功利心是煩惱的根源!所以又趕緊徹底排除這些心念,最後只留下「盡本分,做好就好」的一個念頭。

等到心念清淨之後,他才到山上去找原始的木材,仔細挑選後,取用最自然的樹幹,然後順著它的姿態,再加上自己的手藝完成鐘架。造好後,他把鐘架送到君王面前,很多人都前來觀賞,大家異口同聲讚歎道:「真是巧奪天工!既自然又精巧,而且很堅固,尺寸也恰恰好。」

君王非常歡喜、大臣也很佩服,紛紛問道:「為何你的工藝這麼好,你是如何構思的?」木匠謙虛地說:「大家過獎了!在製造過程中,我不敢預想什麼形狀,也不敢 有任何得失心、名利心,只是盡自己的本分去做。」大家聽了都覺得不可思議。

這則故事說明了「名非名才是真名」。生活的態度,如果認為來到人間就一定要得到名利,因而不擇手段去爭取,這種「有所為」而爭得的名,也不過是個虛名罷了。唯有培養實力、盡本分做事,實至名歸,眾人的衷心認同才是真正的肯定。

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2009年4月1日星期三

結好緣


以愛待人、以慈對人,

則不惹人怨,亦能結好緣。


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發揮人生的價值


古時候,有一位參學僧來到一處叢林;「叢林」是指古中國的大寺院,裡面至少有一千人以上的僧眾。為了供應眾人的伙食,所以設有一座大寮。大寮就是廚房,由典座師負責裡面所有的事務。這所寺院裡的典座師年事已高,但仍十分勤勞;廚房內的大小事務,都是由他一人打點。 有一天,有人買來許多海帶。由於海帶是溼的,他必須趁著陽光很強時拿出來曬,才不會發黴。那位參學僧看到駝背、瘦弱的老僧獨自一人在烈日下曬海苔,感到十分於心不忍!

他走到老僧面前,問:「老和尚,您幾歲了?」老和尚說:「七十八歲,」參學僧又> 問:「工作這麼多、太陽又這麼大,你為什麼不叫年輕的僧人幫忙呢?」老和尚>說:「別人又不是我。」參學僧說:「那你為什麼不等陽光小些再做呢?」老和尚說:「時日已不多了!」

這簡單的兩句話,包含了很深的道理──凡事「公修公得,婆修婆得,自修自得」。勞作是一分福業;別人作的福是別人得,自己作的福是自己得。所以,大家要好好地把握時間;唯有身體力行、珍惜人生,才是真正覺悟的人。總之,凡事要多用心!人生的價值,就看你如何去發揮了。


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